Viele Reaktionen entstehen nicht bewusst. Sie laufen im Nervensystem – schnell und automatisch.
Genau hier setzt die Mentalfeldtechnik an.
Über gezielte Berührung von Akupressurpunkten wird der Parasympathikus im Gehirn (jener Teil, der für die Entspannung zuständig ist) aktiviert. Das Nervensystem kann so in wenigen Sekunden entspannen.
Der Stressmodus kann sich lösen. Der Körper kommt zurück in Ruhe.
Die Methode steht nicht isoliert.
Ähnliche Ansätze wie die Emotional Freedom Technique (EFT) werden auch in der Psychotherapie eingesetzt und im Zusammenhang mit Stressverarbeitung erforscht.
Auch hier zeigt sich: Körper und Nervensystem sind direkt verbunden.
Veränderungen lassen sich unter anderem über die Herzratenvariabilität (HRV) sichtbar machen – ein anerkannter Marker für innere Regulation.
Die Methode steht nicht isoliert.
Ähnliche Ansätze wie die Emotional Freedom Technique (EFT) werden auch in der Psychotherapie eingesetzt und im Zusammenhang mit Stressverarbeitung erforscht.
Auch hier zeigt sich: Körper und Nervensystem sind direkt verbunden.
Veränderungen lassen sich unter anderem über die Herzratenvariabilität (HRV) sichtbar machen – ein anerkannter Marker für innere Regulation.
Einfach. Alltagstauglich.
Und in Kombination mit stärkenden Sätzen ein Zugang zu neuer Ausrichtung im Unterbewusstsein..
Gerade für Kinder ist sie oft ein besonders direkter und einfacher Zugang – weil sie stärker über den Körper reagieren als über den Kopf.